miércoles, enero 30, 2013
viernes, enero 25, 2013
El Paris 365 plantea dejar de fumar y dar lo ahorrado para comida
Diario de Navarra recoge la información que se ofreció en el Comedor Solidario Paris 365 en relación a la presentación de la Campaña "comidaXtabaco: si tú lo dejas ellos comen". Leer +
La campaña 'tabaco X comida' propone: 'Si tú lo dejas, ellos comen'
Diario de Noticias recoge la información que se ofreció en el Comedor Solidario Paris 365 en relación a la presentación de la Campaña "tabacoXcomida: si tú lo dejas ellos comen". Leer +
jueves, enero 24, 2013
"tabaco X comida". Campaña solidaria para dejar de fumar.
La Sociedad Vasco-Navarra de Prevención del Tabaquismo y el Comedor Solidario Paris 365 inician una campaña conjunta.
Se trata de ayudar a los participantes a dejar de fumar y que estos colaboren con el comedor social donando parte de lo que se ahorran. .../...
miércoles, enero 23, 2013
Los beneficios de dejar de fumar.
A los minutos de no fumar, su cuerpo comenzará a auto eliminar las toxinas del tabaco. A las horas de no fumar, los niveles de nicotina y monóxido de carbono en sangre, se habrán reducido a la mitad. A las semanas de no fumar, .../...
5 consejos para dejar de fumar.
acontecimiento importante, como cumpleaños, aniversario, o una fecha específica). .../...
Entrevista digital en el periódico "El Pais". Plácido Gascó García.
Diez trucos para los primeros días sin fumar.
1. Haz metas por un día y piensa que tu objetivo en llegar a la noche
sin fumar .
2. Si tienes muchas ganas de fumar: Aguanta. Puedes hacer respiraciones profundas en
cuanto identifiques esas ganas .../...
Diez estrategias para controlar el aumento de peso cuando dejas de fumar.
1.
Coma despacio y mastique muy bien los alimentos.
2. Reduzca el consumo de azúcar,
elija alimentos con poca grasa y evite las comidas copiosas. .../...
3. Consuma frutas, verduras y
hortalizas en abundancia (la vitamina C le ayudará a eliminar la nicotina antes. .../...
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